ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΑ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ!

Πες μας που ζεις για να σε συνδέσουμε με το TOP γυμναστήριο της περιοχής σου και να πάρεις το δώρο σου!


Blog

10 τρόποι με τους οποίους το μηλόξυδο ωφελεί την ομορφιά σου – Μέρος 1ο

10 τρόποι με τους οποίους το μηλόξυδο ωφελεί την ομορφιά σου – Μέρος 1ο

Το μηλόξυδο είναι από τα πιο ισχυρά φυσικά προϊόντα που, εκτός από την υγεία, προσφέρει πολλαπλά οφέλη και για την ομορφιά. Αν και μπορεί να προκαλεί έκπληξη σε πολλούς, η χρήση του αναφέρεται τόσο παλιά όσο το 400 Π.Χ. όταν ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της ιατρικής, χρησιμοποιούσε μηλόξυδο για τη θεραπεία πολλών ασθενειών.

Το μηλόξυδο είναι πλούσιο σε οξικό, κιτρικό και μηλικό οξύ καθώς και βιταμίνες, ένζυμα, άλατα και αμινοξέα. Επειδή προσφέρει αντιβακτηριδιακές, αντιφλεγμονώδεις και αντιμυκητιακές ιδιότητες, μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος, των μυϊκών πόνων, τον πόνο της αρθρίτιδας, του διαβήτη, της υψηλής χοληστερίνης και τα προβλήματα βάρους.

Αυτό το φυσικό προϊόν που μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλαπλούς τρόπους στην κουζίνα μας γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλές για την περιποίηση της ομορφιάς μας. Πολλά βασικά χαρακτηριστικά του μηλόξυδου βοηθούν στο να διατηρούμε όμορφη επιδερμίδα και μαλλιά, καθώς και να αντιμετωπίζουμε διάφορα προβλήματα ομορφιάς. Ωστόσο, για να απολαύσεις τα οφέλη της υγείας και της ομορφιάς, πρέπει να χρησιμοποιείς το ακατέργαστο μηλόξυδο που δεν έχει φιλτραριστεί και δεν έχει υποστεί παστερίωση και γι’ αυτό περιέχει τα αρχικά του ένζυμα.

Παρακάτω είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους το μηλόξυδο μπορεί να βοηθήσει στην ομορφιά σου.

1. Αποτρέπει την ακμή και τα σπυράκια

Αν παλεύεις με την ακμή ή τα σπυράκια, έχε ένα μπουκάλι με μηλόξυδο πάντα πρόχειρο. Οι αντισηπτικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του μηλόξυδου καταπολεμούν την ακμή και τα σπυράκια επειδή διατηρούν τους πόρους του δέρματος καθαρούς από τα βακτηρίδια, το λάδι και την σκόνη. Επιπλέον, το μηλόξυδο βοηθά στην αποκατάσταση και την ισορροπία pH του δέρματός σου που είναι απαραίτητη για την πρόληψη της ακμής.

  1. Ανακάτεψε σε ένα μπολ 2 μέρη από ακατέργαστο και αφιλτράριστο μηλόξυδο με 2 μέρη φιλτραρισμένου νερού.
  2. Βρέξε ένα κομμάτι βαμβάκι με αυτό το διάλυμα και άλειψέ το στο δέρμα που έχει το πρόβλημα.
  3. Άστο να μείνει για περίπου 10 λεπτά και μετά ξέβγαλέ το με ζεστό νερό.
  4. Συνέχισε να περνάς το διάλυμα στο δέρμα σου αρκετές φορές καθημερινά  για μερικές μέρες.

2. Λειτουργεί σαν τόνερ

Το μηλόξυδο είναι καλό για τα άτομα που έχουν λιπαρό δέρμα, χάρη στις στυπτικές του ιδιότητες. Επιπλέον, είναι πλούσιο σε άλφα υδροξύ οξέα που αυξάνουν τη ροή του αίματος στο δέρμα και συρρικνώνουν τους πόρους. Επίσης, όπως ήδη αναφέραμε, το μηλόξυδο ρυθμίζει το επίπεδο του pH του δέρματός σου.

  1. Ανακάτεψε σε ένα μπολ μισό φλυτζάνι μηλόξυδο και μισό φλυτζάνι φιλτραρισμένο νερό.
  2. Βρέξε ένα κομμάτι βαμβάκι με αυτό το διάλυμα και άλειψέ το στο δέρμα σου.
  3. Άστο να μείνει για λίγα λεπτά και μετά ξέβγαλέ το με κρύο νερό.
  4. Μπορείς να το χρησιμοποιείς μία με δύο φορές ημερησίως. Ανακάτευε καλά το μίγμα πριν την χρήση του.

Εάν το δέρμα σου είναι κανονικό, ανακάτεψε ένα μέρος μηλόξυδου με δύο μέρη νερού για να φτιάξεις το μίγμα σου. Εάν έχεις εξαιρετικά ευαίσθητο δέρμα, δοκίμασε αραιότερες αναλογίες μηλόξυδου (π.χ. ένα μέρος μηλόξυδου με τέσσερα μέρη νερού) και κάνε χρήση του τόνερ λιγότερο τακτικά. Φρόντισε να δοκιμάσεις τον τόνερ σε ένα μικρό μέρος του δέρματός σου πριν τον χρησιμοποιήσεις σε μεγαλύτερες επιφάνειες.

Σημείωση: Όταν χρησιμοποιείς τον τόνερ, η δυνατή οσμή του μπορεί να παραμείνει για λίγο αλλά τείνει να φεύγει καθώς το μίγμα στεγνώνει στο δέρμα σου.

3. Καταπολεμά την πιτυρίδα
Αν και η πιτυρίδα δεν προκαλεί ιδιαίτερη ανησυχία για την υγεία μας, είναι ένα ενοχλητικό πρόβλημα που φαίνεται να απασχολεί τα περισσότερα άτομα τη χειμερινή περίοδο λόγω του ξηρού καιρού. Η πιτυρίδα εμφανίζεται σαν νεκρά κύτταρα στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά μας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φαγούρα στο δέρμα του κεφαλιού και λευκές νιφάδες να πέφτουν στα ρούχα σου, κυρίως στους ώμους.

Το μηλόξυδο έχει φυσικές αντιμυκητιακές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση της πιτυρίδας. Επιπλέον, βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας του pH του τριχωτού της κεφαλής και καθαρίζει τους φραγμένους πόρους και τις ρίζες των μαλλιών.

  1. Ανακάτεψε δύο κουταλιές σούπας μηλόξυδου με δύο κουταλιές σούπας νερού.
  2. Πρόσθεσε 10 με 15 σταγόνες λαδιού από δέντρο τσαγιού.
  3. Βρέξε το δέρμα του κεφαλιού σου με αυτό το μίγμα και κάνε μασάζ για 5 λεπτά.
  4. Άστο να μείνει στα μαλλιά σου και το κεφάλι σου για άλλα 5 λεπτά.
  5. Ξέπλυνε τα μαλλιά σου με νερό και στη συνέχεια βάλε σαμπουάν όπως κάνεις συνήθως.
  6. Επαναλάμβανε αυτή τη φυσική θεραπεία 2 με 3 φορές την εβδομάδα.

4. Θεραπεύει την κακοσμία των ποδιών

Η κακοσμία των ποδιών είναι ένα κοινό πρόβλημα και μπορεί να είναι ενοχλητική και δυσάρεστη τόσο για σένα όσο και για τα άτομα γύρω σου. Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του μηλόξυδου βοηθούν στην καταπολέμηση των βακτηριδίων που προκαλούν την κακοσμία και στην απολύμανση των ποδιών σου.

  1. Ετοίμασε ένα λουτρό για τα πόδια σου ανακατεύοντας 1 φλυτζάνι μηλόξυδου με 4 έως 5 φλυτζάνια ζεστό νερό.
  2. Βούτα τα πόδια σου σε αυτό το διάλυμα για 10 έως 15 λεπτά.
  3. Στο τέλος πλύνε τα πόδια σου καλά με ένα αντιβακτηριδιακό σαπούνι και νερό.
  4. Εφάρμοσε αυτήν την σπιτική θεραπεία μία φορά την ημέρα για μερικές εβδομάδες.

5. Ανακουφίζει από τα ηλιακά εγκαύματα

Ο ήλιος αρέσει στα περισσότερα άτομα. Όμως, όταν περνάς πολύ χρόνο κάτω από τις βλαβερές του υπεριώδεις ακτίνες (UV), μπορεί να πάθεις εγκαύματα. Το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να βλάψει το δέρμα σου, καθιστώντας το κόκκινο και επώδυνο. Μερικές φορές τα εγκαύματα από τον ήλιο συνοδεύονται με φουσκάλες στο δέρμα που είναι γεμάτες υγρό.

Το μηλόξυδο είναι γνωστό από την αρχαιότητα για τις θεραπευτικές του ιδιότητες όσον αφορά τα εγκαύματα από τον ήλιο. Σαν ένα φυσικό στυπτικό, βοηθά στο να καταπραΰνει τον πόνο και να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. Επιπλέον, ηρεμεί τον ερεθισμό, τη φαγούρα και την φλεγμονή.

  1. Ανακάτεψε ίσες ποσότητες μηλόξυδου και δροσερού νερού.
  2. Άπλωσε το μίγμα με κινήσεις μασάζ πάνω τις περιοχές του δέρματος που έχουν καεί.
  3. Επανέλαβε αρκετές φορές καθημερινά για μερικές ημέρες μέχρι να βελτιωθεί η κατάστασή σου.
  4. Εναλλακτικά, μπορείς να προσθέσεις 1 έως 2 φλιτζάνια μηλόξυδου σε μια μπανιέρα γεμάτη με χλιαρό νερό. Μείνε στο νερό για περίπου 30 λεπτά. Χρησιμοποίησε αυτή τη θεραπεία μία φορά την ημέρα ή όπως είναι αναγκαίο.

Στο Beauty & Hair Τip της επόμενης εβδομάδας θα μιλήσουμε και για άλλους τρόπους με τους οποίους το μηλόξυδο βοηθά την ομορφιά σου.

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedintumblrmail

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΣΧΟΛΙΑ

ΓΡΑΨΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ


  • *