ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΑ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ!

Πες μας που ζεις για να σε συνδέσουμε με το TOP γυμναστήριο της περιοχής σου και να πάρεις το δώρο σου!


Blog

Πώς να κάνεις καινούργιες γνωριμίες το καλοκαίρι – Μέρος 3ο

Στα άρθρα των δύο προηγούμενων εβδομάδων μιλήσαμε για δύο παράγοντές που βοηθούν  στη δημιουργία καινούργιων σχέσεων, το να έχουμε σωστή νοοτροπία και προσδοκίες και το να μπορούμε να κάνουμε ενδιαφέρουσες συζητήσεις. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τον τρίτο παράγοντα που βοηθά στη δημιουργία καινούργιων σχέσεων, το να κρατάμε …

Τα μεγαλύτερα λάθη στην χρήση αντηλιακής κρέμας – Μέρος 2ο

Την προηγούμενη εβδομάδα συζητήσαμε 8 συνήθη λάθη που κάνουμε στην χρήση της αντηλιακής κρέμας. Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε και άλλα 7 λάθη. Δεν χρησιμοποιείς αρκετή αντηλιακή κρέμα. Ο παλιός κανόνας του ότι πρέπει να χρησιμοποιείς ένα σφηνάκι αντηλιακής κρέμας κάθε φορά που την εφαρμόζεις ισχύει ακόμα. Αλλά τώρα …

Τα οφέλη του καρπουζιού και θαυμάσιοι τρόποι για να το απολαύσεις

Το καρπούζι συγκαταλέγεται στα σούπερ-τρόφιμα του καλοκαιριού. Είναι γεγονός ότι το καρπούζι περιέχει περισσότερο λυκοπένιο από οποιοδήποτε άλλο φρούτο ή λαχανικό, περίπου 15 με 20 mg σε δύο φλιτζάνια καρπουζιού. Το λυκοπένιο, το οποίο προσδίδει στο καρπούζι τη ροδόχρωμη εμφάνισή του, έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία. Τα …

Συμβουλές για την καλοκαιρινή γυμναστική σε εξωτερικούς χώρους

Το καλοκαίρι είναι η τέλεια εποχή για να βγούμε από το σπίτι μας και να διασκεδάσουμε. Υπάρχουν τόσες πολλές υπαίθριες ευχάριστες δραστηριότητες για να επιλέξουμε, είτε αυτές είναι το κολύμπι, η πεζοπορία, το τρέξιμο ή η ποδηλασία, είτε είναι κάποιο σπορ όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ ή το τένις. Αλλά …

Πώς να κάνεις καινούργιες γνωριμίες το καλοκαίρι – Μέρος 2ο

Στο προηγούμενο άρθρο μας μιλήσαμε για τον πρώτο παράγοντα που βοηθά στη δημιουργία καινούργιων σχέσεων, το να έχουμε σωστή νοοτροπία και προσδοκίες. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τον δεύτερο παράγοντα που βοηθά στη δημιουργία καινούργιων σχέσεων, το να μπορούμε να κάνουμε ενδιαφέρουσες συζητήσεις. Πώς να κάνεις ενδιαφέρουσες συζητήσεις …