ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΑ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ!

Πες μας που ζεις για να σε συνδέσουμε με το TOP γυμναστήριο της περιοχής σου και να πάρεις το δώρο σου!


Blog

8 τρόφιμα που δεν πρέπει να καταναλώνεις μετά την ημερομηνία λήξης τους

Όλοι μας το έχουμε περάσει: πάμε να καθαρίσουμε το ψυγείο μας και βρίσκουμε ένα τάπερ με το αγαπημένο μας φαγητό που το είχαμε ξεχάσει και τώρα έχει περάσει η ημερομηνία λήξης του. Πρέπει λοιπόν να αποφασίσουμε τι να το κάνουμε. Επειδή δεν μυρίζει περίεργα ή δεν φαίνεται να έχει αλλοιωθεί, …

7 παράξενα σημάδια που υποδηλώνουν προβλήματα υγείας

Δεν χρειάζεται να έχεις μια μαγική κρυστάλλινη σφαίρα για να προβλέψεις τη μελλοντική σου υγεία. Απλά βασίσου στις πέντε αισθήσεις σου. Ανεξάρτητα από το αν το γνωρίζεις ή όχι, πολλές παθήσεις και ασθένειες σε προειδοποιούν με ανεπαίσθητες αλλαγές στο σώμα σου που είτε δεν τις προσέχεις, είτε δεν τις θεωρείς …

12 τρόποι για να απαλλαγείς από το στρες σε λιγότερο από 15 λεπτά

Έχεις νιώσεις ποτέ ότι είναι αδύνατο να χαλαρώσεις μετά από ιδιαίτερα κουραστική εβδομάδα; Αυτό συμβαίνει γιατί το στρες θέτει το σώμα σου σε κατάσταση μάχης: τα επίπεδα αδρεναλίνης και κορτιζόλης ανεβαίνουν στο αίμα σου, η καρδιά σου χτυπά γρηγορότερα και η αρτηριακή σου πίεση αυξάνεται. Η μακροχρόνια υπερβολική έκθεση του …

12 λάθη αισθητικής που απωθούν τους άνδρες

Όπως κάποια πράγματα από την εμφάνιση των ανδρών ενοχλούν τις γυναίκες, κάποιες επιλογές στο μακιγιάζ και στην εμφάνιση των γυναικών ενοχλούν ή απωθούν τους άνδρες. Σύμφωνα με έρευνα, παρακάτω είναι τα επικρατέστερα θέματα από τις αισθητικές επιλογές των γυναικών που οι άνδρες βρίσκουν απωθητικές.  Υπερβολικό άρωμα Ίσως να βρήκες το τέλειο …

Μερικές αλήθειες σχετικά με το βούτυρο

Όταν ακούς τις λέξεις σούπερ-τρόφιμο, ίσως να φέρνεις στο μυαλό σου τροφές όπως το κέιλ και τα σπαράγγια αλλά ποτέ το βούτυρο. Για τα τελευταία 50 περίπου χρόνια, ακούμε ότι το βούτυρο – αν και πολύ νόστιμο – φράζει τις αρτηρίες και μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακά επεισόδια. Παρ’ όλα …