ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΑ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ!

Πες μας που ζεις για να σε συνδέσουμε με το TOP γυμναστήριο της περιοχής σου και να πάρεις το δώρο σου!


Blog

Χρησιμοποίησε λεμόνι για να θεραπεύσεις το κουρασμένο δέρμα σου

Εάν δεν κοιμάσαι αρκετά τελευταία, πιθανά θα παρατήρησες ότι το δέρμα σου έχει χάσει την λάμψη και φρεσκάδα του. Για να το επαναφέρεις, στύψε λίγο χυμό λεμονιού σε ένα βαμβάκι και άπλωσέ τον στο δέρμα σου. Τα οξέα του λεμονιού επιδρούν σαν τονωτική λοσιόν και σαν απολεπιστικό στο δέρμα σου. …

Πιες καφέ και καταπολέμησε την κατάθλιψη

Ένα 10% του πληθυσμού παίρνει ακριβά φάρμακα για την κατάθλιψη. Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα, ερευνητές που παρακολούθησαν γυναίκες που κατανάλωναν κατά μέσο όρο 4 φλιτζάνια καφέ την ημέρα, διαπίστωσαν ότι αυτές είχαν 20% λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν κατάθλιψη από άτομα που δεν έπιναν καφέ ή άλλα αφεψήματα με …

Γυμναστήριο Περιστέρι Ξενάγηση – Top Greek Gym Περιστέρι

Γυμναστήριο Περιστέρι- http://introhall.gr Δες την βίντεο-ξενάγηση στο Intro Hall το κορυφαίο γυμναστήριο στο Περιστέρι. Κέρδισε ένα δώρο γνωριμίας στο http://peristeri.topgreekgyms.gr από το Intro Hall – το Top Greek Gym στο Περιστέρι.

Απέφευγε την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης και αναψυκτικών

Η συνεχής και υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης, αναψυκτικών, καφέ, τσαγιού και άλλων διεγερτικών σε συνδυασμό με τον έντονο και αγχωτικό τρόπο ζωής μπορεί να οδηγήσει την υπερδιέγερση και καταπόνηση των επινεφριδίων. Τα επινεφρίδια είναι ενδοκρινείς αδένες που εκκρίνουν ορμόνες απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος. Είναι μικροί τριγωνικοί αδένες που βρίσκονται πάνω …

Να χρησιμοποιείς αντηλιακή κρέμα κάθε μέρα

Αν και ο καρκίνος του δέρματος ο πιο σοβαρός κίνδυνος, υπάρχουν και άλλες επιβλαβείς επιπτώσεις από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Οι υπεριώδεις ακτίνες μπορούν να προκαλέσουν στο δέρμα σου καφέ κηλίδες, ρυτίδες, μεγάλους πόρους και μειωμένη ελαστικότητα που καταλήγει σε κρεμασμένο δέρμα. Η συστηματική χρήση αντηλιακής κρέμας κάθε μέρα …