ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΑ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ!

Πες μας που ζεις για να σε συνδέσουμε με το TOP γυμναστήριο της περιοχής σου και να πάρεις το δώρο σου!


Blog

Να χρησιμοποιείς αντηλιακή κρέμα κάθε μέρα

Αν και ο καρκίνος του δέρματος ο πιο σοβαρός κίνδυνος, υπάρχουν και άλλες επιβλαβείς επιπτώσεις από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Οι υπεριώδεις ακτίνες μπορούν να προκαλέσουν στο δέρμα σου καφέ κηλίδες, ρυτίδες, μεγάλους πόρους και μειωμένη ελαστικότητα που καταλήγει σε κρεμασμένο δέρμα. Η συστηματική χρήση αντηλιακής κρέμας κάθε μέρα …

Απόφευγε τα λίπη από την διατροφή σου

Τα λιπαρά τρόφιμα απαιτούν περισσότερο χρόνο για την πέψη τους απ’ ότι οι υδατάνθρακες και οι πρωτεΐνες. Γι’ αυτό, εάν τα λιπαρά τρόφιμα καταναλωθούν ταυτόχρονα με υδατάνθρακες ή/και πρότεινες, μπορούν να καθυστερήσουν την πέψη προκαλώντας ζύμωση (σήψη υδατανθράκων) ή/και αποσύνθεση (σήψη πρωτεϊνών). Τα συμπτώματα από αυτές τις σήψεις των τροφίμων …

Άνοιξε η ιστοσελίδα του Fitness Forum, του Top Greek Gym στην Καρδίτσα!

Ο ιστότοπος fitnessforum.gr άνοιξε και σε περιμένει. Ο ιστότοπος του TOP γυμναστηρίου στην Καρδίτσα απαρτίζεται από 3 ιστοσελίδες που εμπλουτίζουν τις υπηρεσίες που παρέχει το γυμναστήριο με πληθώρα διαδικτυακών υπηρεσιών και αποτελούν εικονική επέκταση του ίδιου του γυμναστηρίου. Ο ιστότοπος αποτελείται από: 1. Το κεντρικό ενημερωτικό σαιτ με blog Πηγαίνοντας …

Φέρε την σάλτσα για τα μακαρόνια!

Οι τροφές που έχουν βάση τη ντομάτα είναι πλούσιες σε λυκοπένιο. Με βάση έρευνες, η κατανάλωσή τους συνδέεται με μείωση του κινδύνου για εγκεφαλικές συμφορήσεις. Είναι λοιπόν καιρός να αρχίσεις να βλέπεις – και να τρως – κόκκινα! Μία νέα έρευνα έχει βρει ότι η μεγάλη κατανάλωση ντομάτας (που περιέχει …

To Universal Studios είναι το TOP γυμναστήριο στα Γιαννιτσά!

Επιλέγει το Top γυμναστήριο στα Γιαννιτσά. Αν ζεις στα Γιαννιτσά, έχεις ήδη κερδίσει ένα δώρο από το κορυφαίο γυμναστήριο της πόλης σου. Απλά, επισκέψου την ιστοσελίδα Universal Studios – Coming Soon και διεκδίκησε το δώρο σου  τώρα. Το γυμναστήριο Universal Studios ιδρύθηκε το 1992 και αποτελεί το μεγαλύτερο χώρο γυμναστικής, πολεμικών …