ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΑ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ!

Πες μας που ζεις για να σε συνδέσουμε με το TOP γυμναστήριο της περιοχής σου και να πάρεις το δώρο σου!


Blog

Lifestyle και φροντίδα του δέρματος

Η κίνηση είναι ένα πολύ σημαντική τόσο για την υγεία μας όσο και για το δέρμα μας και μπορεί να είναι μέρος της καθημερινής ρουτίνας μας. Ακόμη και εκείνες τις ημέρες που το πρόγραμμά μας είναι πολύ βαρύ, μπορούμε να βρούμε ευκαιρίες για κίνηση! Παρακάτω είναι μερικές συμβουλές για να …

5 τρόφιμα που απογειώνουν το μεταβολισμό σου

Μέσα στο Διαδίκτυο θα βρεις χιλιάδες άρθρα για “σούπερ τρόφιμα” που θεωρούνται ότι μετατρέπουν το σώμα σου σε μια μηχανή υψηλής απόδοσης καύσης λίπους. Υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτούς τους ισχυρισμούς; Μπορούν αυτά τα τρόφιμα να ανεβάσουν το μεταβολισμό σου και να σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος; Και ναι, και …

Την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου γυμνάσου μαζί με το/τη σύντροφό σου

Την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι σίγουρα πολύ δελεαστικό να φας ένα κουτί με σοκολατάκια, ή να βγείτε για ένα ακριβό ρομαντικό δείπνο, ή να επιλέξετε να πάτε σινεμά αντί για γυμναστήριο. Όμως, δεν πρέπει να επιτρέπεις στην ερωτική σου ζωή να εκτροχιάζει τα σχέδιά που έχεις κάνει για να …

Οι πέντε γλώσσες της αγάπης

Σύμφωνα με τους ειδικούς πάνω στις ανθρώπινες σχέσεις, υπάρχουν πέντε γλώσσες αγάπης, δηλαδή τρόποι με τους οποίους τα διάφορα άτομα εκφράζουν την αγάπη τους προς τον ή την σύντροφό τους ή εισπράττουν την αγάπη από τους άλλους. Λόγια Επιβεβαίωσης Ένας τρόπος για να εκφράσουμε την αγάπη μας είναι με το …

5 συμβουλές για να θαμπώσεις το Βαλεντίνο σου

Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου σχεδόν έφτασε και σίγουρα σχεδιάζεις την έξοδό σου με τον αγαπημένο σου. Για μια εντυπωσιακή εμφάνιση, ακολούθησε τις παρακάτω 5 συμβουλές. Κάνε το πρόσωπό σου να λάμπει. Για μια ακτινοβολία στο πρόσωπό σου που βγαίνει από μέσα σου, χρησιμοποίησε ένα υγρό highlighter κάτω από τη …