ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΑ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ!

Πες μας που ζεις για να σε συνδέσουμε με το TOP γυμναστήριο της περιοχής σου και να πάρεις το δώρο σου!


Tips – Beauty

Ο απόλυτος οδηγός για τις βούρτσες μαλλιών

Για το τέλειο χτένισμα χρειάζεσαι την τέλεια βούρτσα! Με την εντυπωσιακά τεράστια ποικιλία από βούρτσες που υπάρχουν στη αγορά, πώς μπορείς να αποφασίσεις ποιο είδος είναι καλύτερο για τον τύπο των μαλλιών σου; Και πόσες από αυτές πραγματικά χρειάζεσαι; Σε αυτό το άρθρο σου προσφέρουμε μερικές συμβουλές σχετικά με τους …

Lifestyle και φροντίδα του δέρματος

Η κίνηση είναι ένα πολύ σημαντική τόσο για την υγεία μας όσο και για το δέρμα μας και μπορεί να είναι μέρος της καθημερινής ρουτίνας μας. Ακόμη και εκείνες τις ημέρες που το πρόγραμμά μας είναι πολύ βαρύ, μπορούμε να βρούμε ευκαιρίες για κίνηση! Παρακάτω είναι μερικές συμβουλές για να …

5 συμβουλές για να θαμπώσεις το Βαλεντίνο σου

Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου σχεδόν έφτασε και σίγουρα σχεδιάζεις την έξοδό σου με τον αγαπημένο σου. Για μια εντυπωσιακή εμφάνιση, ακολούθησε τις παρακάτω 5 συμβουλές. Κάνε το πρόσωπό σου να λάμπει. Για μια ακτινοβολία στο πρόσωπό σου που βγαίνει από μέσα σου, χρησιμοποίησε ένα υγρό highlighter κάτω από τη …

Γιατί δεν πρέπει να σπας τα σπυράκια και 9 άλλες αλήθειες για την ακμή

Το 85% περίπου των ανθρώπων παρουσιάζουν ακμή κάποια στιγμή στη ζωή τους. Εκτός του ότι η ακμή είναι ένα κοινό πρόβλημα του δέρματος, είναι και ένα επιστημονικό μυστήριο που προκαλείται εν μέρει από ανεπαρκώς κατανοητές αποικίες βακτηριδίων που ζουν στους πόρους μας και τρέφονται από το λάδι του. Επειδή η ακμή …

8 τροφές και ποτά που κάνουν ζημιά στο δέρμα σου

Αν είσαι όπως οι περισσότερες γυναίκες, δίνεις προσοχή στα προϊόντα που εξωτερικά μπορούν να βοηθήσουν το δέρμα σου.  Έχεις όμως αναλογιστεί ποτέ το πώς η διατροφή σου βοηθά (ή εμποδίζει) την φροντίδα της επιδερμίδας σου;  Πολλές μελέτες έχουν δείξει πώς η κακή διατροφή μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή, που προκαλεί οξειδωτικό …

Μαγειρική σόδα για ομορφιά!

Σίγουρα φυλάς σε κάποιο ντουλάπι της κουζίνας σου ένα κουτί μαγειρικής σόδας για τις ημέρες που αισθάνεσαι την ανάγκη να φτιάξεις ένα κέικ ή κουλούρια. Ή κρατάς ένα κουτί με μαγειρική σόδα στο ψυγείο σου για να απορροφά τις διάφορες δυσοσμίες. Ίσως να γνωρίζεις και μερικές χρήσεις της μαγειρικής σόδας για …

Πώς να προστατέψεις τα χέρια σου αυτόν τον χειμώνα

Χρησιμοποιείς τα χέρια σου για σχεδόν τα πάντα! Στους κρύους μήνες του χειμώνα, τα χέρια σου είναι περισσότερο επιρρεπή στην ξηρότητα, τα σκασίματα και το ξεφλούδισμα. Τώρα είναι ο καιρός που πρέπει να τους δώσεις την προσοχή και φροντίδα που χρειάζονται. Οι παρακάτω συμβουλές (που μπορείς να εφαρμόσεις και τον …

10 στόχοι ομορφιάς για το νέο χρόνο

Αν ψάχνεις για κάποιους απλούς στόχους ομορφιάς για το νέο έτος, εδώ έχουμε κάποιες προτάσεις που θα σε κάνουν να φαίνεσαι και να αισθάνεσαι καλύτερα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να εστιάσεις την προσοχή σου σ’ αυτούς εφαρμόζοντάς τους με συνέπεια για να σου γίνουν συνήθειες. Ανακοίνωσε τους …

Πώς να διατηρήσεις την ομορφιά σου στις γιορτές

Οι γιορτές είναι πιθανά μια ιδιαίτερα αγχωτική περίοδος για σένα και μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την ομορφιά σου. Επίσης, στη γιορτινή  σεζόν πολλά άτομα έχουν αυξημένες υποχρεώσεις να παρευρεθούν σε πολλές κοινωνικές εκδηλώσεις και πάρτι, χωρίς αρκετό χρόνο για χαλάρωση και ύπνο,  με αποτέλεσμα το σώμα, το δέρμα και τα …

13 συμβουλές για το γιορτινό μακιγιάζ σου

Έχεις πελαγώσει για το πώς θα έχεις το τέλειο μακιγιάζ στις γιορτινές εμφανίσεις σου. Δεν χρειάζεται να ανησυχείς τόσο πολύ επειδή είναι πιο απλό απ’ όσο νομίζεις. Παρακάτω θα βρεις 13 συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να έχεις το εντυπωσιακό μακιγιάζ που επιθυμείς. Πρόσεξε τι φοράς Το μακιγιάζ σου δεν πρέπει να …