ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΑ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ!

Πες μας που ζεις για να σε συνδέσουμε με το TOP γυμναστήριο της περιοχής σου και να πάρεις το δώρο σου!


Tips – Beauty

10 τρόποι με τους οποίους το μηλόξυδο ωφελεί την ομορφιά σου – Μέρος 2ο

Στο Beauty & Hair Τip της προηγούμενης εβδομάδας μιλήσαμε για τρόπους με τους οποίους το μηλόξυδο βοηθά την ομορφιά σου. Στο σημερινό tip θα μιλήσουμε και για άλλους τρόπους. 6. Κάνει τα μαλλιά σου να λάμπουν και τους δίνει υγεία Το μηλόξυδο βοηθά στο να έχεις επίσης απαλά και λαμπερά …

10 τρόποι με τους οποίους το μηλόξυδο ωφελεί την ομορφιά σου – Μέρος 1ο

Το μηλόξυδο είναι από τα πιο ισχυρά φυσικά προϊόντα που, εκτός από την υγεία, προσφέρει πολλαπλά οφέλη και για την ομορφιά. Αν και μπορεί να προκαλεί έκπληξη σε πολλούς, η χρήση του αναφέρεται τόσο παλιά όσο το 400 Π.Χ. όταν ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της ιατρικής, χρησιμοποιούσε μηλόξυδο για τη …

Αναζωογόνησε το δέρμα σου για την άνοιξη

Η άνοιξη έφτασε! Δεν υπάρχει καλύτερη εποχή από τους ζεστούς μήνες της άνοιξης για να ανανεώσεις και να αναζωογονήσεις το δέρμα σου. Ο κρύος αέρας, οι χαμηλές θερμοκρασίες και η ξηρή θέρμανση των εσωτερικών χώρων κατά τους χειμερινούς μήνες αφυδατώνουν το δέρμα και το κάνουν να φαίνεται θαμπό και ερεθισμένο. …

Ο απόλυτος οδηγός για τις βούρτσες μαλλιών

Για το τέλειο χτένισμα χρειάζεσαι την τέλεια βούρτσα! Με την εντυπωσιακά τεράστια ποικιλία από βούρτσες που υπάρχουν στη αγορά, πώς μπορείς να αποφασίσεις ποιο είδος είναι καλύτερο για τον τύπο των μαλλιών σου; Και πόσες από αυτές πραγματικά χρειάζεσαι; Σε αυτό το άρθρο σου προσφέρουμε μερικές συμβουλές σχετικά με τους …

Lifestyle και φροντίδα του δέρματος

Η κίνηση είναι ένα πολύ σημαντική τόσο για την υγεία μας όσο και για το δέρμα μας και μπορεί να είναι μέρος της καθημερινής ρουτίνας μας. Ακόμη και εκείνες τις ημέρες που το πρόγραμμά μας είναι πολύ βαρύ, μπορούμε να βρούμε ευκαιρίες για κίνηση! Παρακάτω είναι μερικές συμβουλές για να …

5 συμβουλές για να θαμπώσεις το Βαλεντίνο σου

Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου σχεδόν έφτασε και σίγουρα σχεδιάζεις την έξοδό σου με τον αγαπημένο σου. Για μια εντυπωσιακή εμφάνιση, ακολούθησε τις παρακάτω 5 συμβουλές. Κάνε το πρόσωπό σου να λάμπει. Για μια ακτινοβολία στο πρόσωπό σου που βγαίνει από μέσα σου, χρησιμοποίησε ένα υγρό highlighter κάτω από τη …

Γιατί δεν πρέπει να σπας τα σπυράκια και 9 άλλες αλήθειες για την ακμή

Το 85% περίπου των ανθρώπων παρουσιάζουν ακμή κάποια στιγμή στη ζωή τους. Εκτός του ότι η ακμή είναι ένα κοινό πρόβλημα του δέρματος, είναι και ένα επιστημονικό μυστήριο που προκαλείται εν μέρει από ανεπαρκώς κατανοητές αποικίες βακτηριδίων που ζουν στους πόρους μας και τρέφονται από το λάδι του. Επειδή η ακμή …

8 τροφές και ποτά που κάνουν ζημιά στο δέρμα σου

Αν είσαι όπως οι περισσότερες γυναίκες, δίνεις προσοχή στα προϊόντα που εξωτερικά μπορούν να βοηθήσουν το δέρμα σου.  Έχεις όμως αναλογιστεί ποτέ το πώς η διατροφή σου βοηθά (ή εμποδίζει) την φροντίδα της επιδερμίδας σου;  Πολλές μελέτες έχουν δείξει πώς η κακή διατροφή μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή, που προκαλεί οξειδωτικό …

Μαγειρική σόδα για ομορφιά!

Σίγουρα φυλάς σε κάποιο ντουλάπι της κουζίνας σου ένα κουτί μαγειρικής σόδας για τις ημέρες που αισθάνεσαι την ανάγκη να φτιάξεις ένα κέικ ή κουλούρια. Ή κρατάς ένα κουτί με μαγειρική σόδα στο ψυγείο σου για να απορροφά τις διάφορες δυσοσμίες. Ίσως να γνωρίζεις και μερικές χρήσεις της μαγειρικής σόδας για …

Πώς να προστατέψεις τα χέρια σου αυτόν τον χειμώνα

Χρησιμοποιείς τα χέρια σου για σχεδόν τα πάντα! Στους κρύους μήνες του χειμώνα, τα χέρια σου είναι περισσότερο επιρρεπή στην ξηρότητα, τα σκασίματα και το ξεφλούδισμα. Τώρα είναι ο καιρός που πρέπει να τους δώσεις την προσοχή και φροντίδα που χρειάζονται. Οι παρακάτω συμβουλές (που μπορείς να εφαρμόσεις και τον …