ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΑ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ!

Πες μας που ζεις για να σε συνδέσουμε με το TOP γυμναστήριο της περιοχής σου και να πάρεις το δώρο σου!


Tips – Wellness

Ερωτήσεις για το ή τη σύντροφό σου πριν παντρευτείτε – Μέρος 1ο

Έχουν να κάνουν με περισσότερα πράγματα από το “θέλεις να έχεις παιδιά;” ΤΙ ΣΕ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΑΙΣΘΑΝΕΣΑΙ ΟΤΙ ΣΕ ΑΓΑΠΟΥΝ; Ένα σύνηθες λάθος που κάνουν κάποια άτομα που έχουν σχέση είναι ότι υποθέτουν ότι ο τρόπος με τον οποίο εκφράζουν την αγάπη τους προς τον ή την σύντροφό τους είναι ο …

Απλοί κανόνες για να έχεις ευτυχία όλο το 2017

Μπορεί για σένα το 2016 να μην ήταν η καλύτερη χρονιά της ζωής σου. Μπορείς όμως να αντιστρέψεις τα πράγματα και να κάνεις το 2017 την πιο ευτυχισμένη χρονιά της ζωής σου! Υιοθετώντας νέες και υγιείς συνήθειες και βάζοντας τον εαυτό σου σε προτεραιότητα θα αισθανθείς καλύτερα. Αυτές οι πρακτικές …

Νέος χρόνος, νέα αρχή! Πώς να παραμείνεις συνεπής με τις αποφάσεις σου

Βάλε τέρμα στις ασαφείς αποφάσεις. Αν παίρνεις πρόχειρες αποφάσεις, θα έχεις πρόχειρα αποτελέσματα. Μάθε να έχεις καλύτερα αποτελέσματα από τις αποφάσεις σου χρησιμοποιώντας το “θα” αντί για το “θα έπρεπε.” Η ζυγαριά σου δείχνει ότι ήρθε η ώρα να επιστρέψεις στο γυμναστήριό σου. Σκέφτεσαι λοιπόν “θα έπρεπε να αρχίσω να …

Αυτήν την Πρωτοχρονιά μην οδηγείτε μεθυσμένοι

Τα Top Greek Gyms εύχονται σε όλους Καλή Πρωτοχρονιά και το 2017 να είναι γεμάτο υγεία, ευτυχία και επιτυχίες! Όπως κάθε χρόνο, αυτές τις ημέρες πολλά άτομα θα χάσουν τη ζωή τους ή θα υποστούν ανεπανόρθωτα σωματικά τραύματα επειδή είτε αυτά είτε κάποιος άλλος οδηγεί μεθυσμένος. Τα Top Greek Gyms …

Απολαύστε 3 ώρες με κλασικά Χριστουγεννιάτικα τραγούδια

Καλά Χριστούγεννα σε σένα και στα άτομα που αγαπάς!! Top Greek Gyms

Πώς να κάνεις το χριστουγεννιάτικο δέντρο σου να κρατήσει περισσότερο

Εάν αγόρασες ένα “αληθινό” χριστουγεννιάτικο δέντρο για να στολίσεις, μάλλον σου κόστισε αρκετά χρήματα και θέλεις να το διατηρήσεις σε καλή φόρμα όσο το δυνατόν περισσότερο. Για να το πετύχεις αυτό, θα πρέπει να φροντίσεις τρία πράγματα: τροφή, νερό και υγρασία. Παρακάτω είναι μερικές συμβουλές για να κάνεις το φετινό …

Πώς ξέρεις ότι έχεις μια καλή σχέση

Η κοινή συμβουλή για τις καλές σχέσεις είναι “όταν έχεις μια καλή σχέση, το αισθάνεσαι.” Για μερικά άτομα αυτό μπορεί να είναι αρκετό. Άλλα άτομα όμως απαιτούν κάτι πιο χειροπιαστό. Σύμφωνα με τις γνώμες των ειδικών επί θεμάτων γάμου και σχέσεων, τα παρακάτω είναι τα ενδεικτικά σημάδια μιας καλής σχέσης …

7 συνήθειες που φθείρουν την εμπιστοσύνη σε μια σχέση

Το ξέρουμε όλοι ότι δεν μπορούμε να εμπιστευτούμε κάποιον ή κάποια που λέει ψέματα ή μας απατά. Αλλά υπάρχουν και άλλοι λόγοι ή άλλες συμπεριφορές που μπορούν να κάνουν κάποιο άτομο αναξιόπιστο. ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΟΤΕ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΣ  Ή ΔΙΑΘΕΣΙΜΗ Έχετε σχέδια να κάνετε κάτι και πάντα ακυρώνει την τελευταία στιγμή; Έχεις …

12 απίστευτα απλοί τρόποι για να αρέσεις στους άλλους

Έρευνα έχει δείξει ότι μερικές φορές αρκούν 100 χιλιοστά του δευτερολέπτου για κάποιον να διαμορφώσει γνώμη σχετικά με εσένα. Αυτό είναι κυριολεκτικά λιγότερος χρόνος από το ανοιγόκλειμα του ματιού σου. Σε αυτό το μικρό χρονικό διάστημα, τα πάντα, από τα ρούχα που φοράς μέχρι το πώς κουνάς τα χέρια σου είναι …

Πώς να κάνεις κριτική χωρίς να προσβάλεις

Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις που στην οικογενειακή, κοινωνική και επαγγελματική μας ζωή απαιτείται να κάνουμε κριτική για τη συμπεριφορά και τις πράξεις άλλων ατόμων. Το πώς κάνουμε την κριτική μας μπορεί να επηρεάσει την αντίδραση αυτών των ατόμων, την αποτελεσματικότητα της κριτικής μας και, τελικά, την σχέση μας με αυτά τα …