ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΑ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ!

Πες μας που ζεις για να σε συνδέσουμε με το TOP γυμναστήριο της περιοχής σου και να πάρεις το δώρο σου!


Tips – Wellness

Οι πέντε γλώσσες της αγάπης

Σύμφωνα με τους ειδικούς πάνω στις ανθρώπινες σχέσεις, υπάρχουν πέντε γλώσσες αγάπης, δηλαδή τρόποι με τους οποίους τα διάφορα άτομα εκφράζουν την αγάπη τους προς τον ή την σύντροφό τους ή εισπράττουν την αγάπη από τους άλλους. Λόγια Επιβεβαίωσης Ένας τρόπος για να εκφράσουμε την αγάπη μας είναι με το …

Πώς να πάρεις μια δύσκολη απόφαση

Η ζωή μας είναι μια σειρά από αποφάσεις. Και όπως φαίνεται οι αποφάσεις γίνονται ολοένα πιο σοβαρές, δύσκολες και πολύπλοκες όσο μεγαλώνουμε. Η πρόσφατη οικονομική κρίση που διανύουμε μπερδεύει ακόμα περισσότερο τα πράγματα και επιδεινώνει τη δυσκολία των αποφάσεών μας. Στις εύκολες αποφάσεις, μία από τις επιλογές που έχουμε υπερτερεί …

Ερωτήσεις για το ή τη σύντροφό σου πριν παντρευτείτε – Μέρος 2ο

Στο Wellness Tip της προηγούμενης εβδομάδας συζητήσαμε θέματα για συζήτηση σε ένα ζευγάρι πριν αποφασίσουν να παντρευτούν. Σε αυτό το άρθρο θα συνεχίσουμε με περισσότερα θέματα. ΕΞΕΛΙΣΣΟΜΑΣΤΕ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΚΑΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΑ; Αυτό το θέμα απασχολεί πολύ λίγα άτομα και ακόμη λιγότερα ζευγάρια, και αυτό είναι κατανοητό. Αυτό το θέμα είναι βαρύ …

Ερωτήσεις για το ή τη σύντροφό σου πριν παντρευτείτε – Μέρος 1ο

Έχουν να κάνουν με περισσότερα πράγματα από το “θέλεις να έχεις παιδιά;” ΤΙ ΣΕ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΑΙΣΘΑΝΕΣΑΙ ΟΤΙ ΣΕ ΑΓΑΠΟΥΝ; Ένα σύνηθες λάθος που κάνουν κάποια άτομα που έχουν σχέση είναι ότι υποθέτουν ότι ο τρόπος με τον οποίο εκφράζουν την αγάπη τους προς τον ή την σύντροφό τους είναι ο …

Απλοί κανόνες για να έχεις ευτυχία όλο το 2017

Μπορεί για σένα το 2016 να μην ήταν η καλύτερη χρονιά της ζωής σου. Μπορείς όμως να αντιστρέψεις τα πράγματα και να κάνεις το 2017 την πιο ευτυχισμένη χρονιά της ζωής σου! Υιοθετώντας νέες και υγιείς συνήθειες και βάζοντας τον εαυτό σου σε προτεραιότητα θα αισθανθείς καλύτερα. Αυτές οι πρακτικές …

Νέος χρόνος, νέα αρχή! Πώς να παραμείνεις συνεπής με τις αποφάσεις σου

Βάλε τέρμα στις ασαφείς αποφάσεις. Αν παίρνεις πρόχειρες αποφάσεις, θα έχεις πρόχειρα αποτελέσματα. Μάθε να έχεις καλύτερα αποτελέσματα από τις αποφάσεις σου χρησιμοποιώντας το “θα” αντί για το “θα έπρεπε.” Η ζυγαριά σου δείχνει ότι ήρθε η ώρα να επιστρέψεις στο γυμναστήριό σου. Σκέφτεσαι λοιπόν “θα έπρεπε να αρχίσω να …

Αυτήν την Πρωτοχρονιά μην οδηγείτε μεθυσμένοι

Τα Top Greek Gyms εύχονται σε όλους Καλή Πρωτοχρονιά και το 2017 να είναι γεμάτο υγεία, ευτυχία και επιτυχίες! Όπως κάθε χρόνο, αυτές τις ημέρες πολλά άτομα θα χάσουν τη ζωή τους ή θα υποστούν ανεπανόρθωτα σωματικά τραύματα επειδή είτε αυτά είτε κάποιος άλλος οδηγεί μεθυσμένος. Τα Top Greek Gyms …

Απολαύστε 3 ώρες με κλασικά Χριστουγεννιάτικα τραγούδια

Καλά Χριστούγεννα σε σένα και στα άτομα που αγαπάς!! Top Greek Gyms

Πώς να κάνεις το χριστουγεννιάτικο δέντρο σου να κρατήσει περισσότερο

Εάν αγόρασες ένα “αληθινό” χριστουγεννιάτικο δέντρο για να στολίσεις, μάλλον σου κόστισε αρκετά χρήματα και θέλεις να το διατηρήσεις σε καλή φόρμα όσο το δυνατόν περισσότερο. Για να το πετύχεις αυτό, θα πρέπει να φροντίσεις τρία πράγματα: τροφή, νερό και υγρασία. Παρακάτω είναι μερικές συμβουλές για να κάνεις το φετινό …

Πώς ξέρεις ότι έχεις μια καλή σχέση

Η κοινή συμβουλή για τις καλές σχέσεις είναι “όταν έχεις μια καλή σχέση, το αισθάνεσαι.” Για μερικά άτομα αυτό μπορεί να είναι αρκετό. Άλλα άτομα όμως απαιτούν κάτι πιο χειροπιαστό. Σύμφωνα με τις γνώμες των ειδικών επί θεμάτων γάμου και σχέσεων, τα παρακάτω είναι τα ενδεικτικά σημάδια μιας καλής σχέσης …