ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΑ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ!

Πες μας που ζεις για να σε συνδέσουμε με το TOP γυμναστήριο της περιοχής σου και να πάρεις το δώρο σου!


Blog

Γρήγορες θεραπείες για τσιμπήματα, ηλιακά εγκαύματα και άλλα καλοκαιρινά δεινά – Μέρος 3ο

Στο Health & Fitness Tip της προηγούμενης εβδομάδας μιλήσαμε για γρήγορες θεραπείες για τα ηλιακά εγκαύματα. Στο σημερινό tip θα μιλήσουμε για θεραπείες για άλλα καλοκαιρινά δεινά όπως την ηλιακή κνίδωση, την αφυδάτωση, τις ωτίτιδες και άλλα. Ηλιακή Κνίδωση Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συνήθως σε περιοχές του σώματος που καλύπτονται από …

Τι είναι αυτό που θα λυπάσαι περισσότερο στο τέλος της ζωής σου;

Ένα παλιό ρητό λέει: κανένας πεθαίνοντας δεν είπε “λυπάμαι που δεν ξόδεψα περισσότερες ώρες στο γραφείο μου.” Αν και όλοι μας γινόμαστε σοφοί μετά τα γεγονότα, θα ήθελες να ξέρεις εκ των προτέρων για το τι θα μετανιώσεις στο τέλος της ζωής σου; Μια μελέτη από δύο καθηγητές της ψυχολογίας …

Πώς να επιλέξεις τα σωστά γυαλιά ηλίου

Όλοι μας γνωρίζουμε ότι τα γυαλιά ηλίου είναι ένα αξεσουάρ εμφάνισης και προστατεύουν τα μάτια μας από τον ήλιο. Έχεις σκεφτεί όμως ότι τα γυαλιά ηλίου μπορούν να σε βοηθήσουν στην πρόληψη ορισμένων από τα σημάδια της γήρανσης; Όταν φοράς γυαλιά ηλίου αποφεύγεις να σφίγγεις τα μάτια σου, πράγμα που …

Διατροφικές συμβουλές για να διατηρείσαι καλά καθώς γερνάς

Το να μεγαλώνουμε δεν χρειάζεται να είναι απαραίτητα μια τραυματική εμπειρία. Αν φροντίζεις τον εαυτό σου και το δέρμα σου, μπορείς να έχεις μια πολύ καλή εμφάνιση σε οποιαδήποτε ηλικία. Συγκεντρώσαμε μερικές από τις καλύτερες συμβουλές διατροφής που θα σε βοηθήσουν να διατηρείς μια νεανική εμφάνιση για περισσότερο χρόνο. Παρακάτω είναι …

Γρήγορες θεραπείες για τσιμπήματα, ηλιακά εγκαύματα και άλλα καλοκαιρινά δεινά – Μέρος 2ο

Στο Health & Fitness Tip της προηγούμενης εβδομάδας μιλήσαμε για γρήγορες θεραπείες για τσιμπήματα. Στο σημερινό tip θα μιλήσουμε για σπιτικές θεραπείες για τα ηλιακά εγκαύματα. Ηλιακά Εγκαύματα Όλοι μας γνωρίζουμε το πόσο σημαντικό είναι να χρησιμοποιούμε αντηλιακή προστασία όχι μόνο το καλοκαίρι αλλά και όλον τον υπόλοιπο χρόνο. Όμως, …