fbpx

ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΑ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ!

Πες μας που ζεις για να σε συνδέσουμε με το TOP γυμναστήριο της περιοχής σου και να πάρεις το δώρο σου!


Blog

Τα deals της εβδομάδας 24/9 δημοσιεύθηκαν

Τα deals είναι μία από τις δικτυακές υπηρεσίες που προσφέρουν τα Top Greek Gyms. Τα γυμναστήρια, μέσω των ιστοσελίδων τους, δημοσιεύουν κάθε Δευτέρα τα “Deals της Εβδομάδας” σε προνομιακές τιμές. Οι προσφορές μπορεί να έχουν περιορισμένη διάρκεια, να έχουν περιορισμένες θέσεις, να απαιτούν ελάχιστο αριθμό αγορών για την αγορά κουπονιού, …

50 ερωτήσεις που θα πρέπει να μπορείς να απαντήσεις για το ή τη σύντροφό σου χωρίς πολλή σκέψη – Μέρος 1ο

Μπορείς να βρεις πολλές ιστοσελίδες που σου προτείνουν τι είδους ερωτήσεις πρέπει να κάνεις στο ή στη σύντροφό σου και ποια πράγματα πρέπει οπωσδήποτε να ξέρεις για το έτερό σου ήμισυ, πριν αποφασίσεις να προχωρήσεις στο γάμο. Παρακάτω σου αναφέρουμε 50 γρήγορες, απλές ερωτήσεις που θα πρέπει να είσαι σε …

Συνήθειες που φέρνουν πρόωρο γήρας

Το πρόωρο γήρας μπορεί να επηρεάσει τα πάντα, από την οξυδέρκεια του μυαλού σου μέχρι την εμφάνιση του δέρματός σου. Εκτός από το ότι δεν γυμνάζεσαι αρκετά, υπάρχει μια σειρά από καθημερινές συνήθειες που μπορούν να επισπεύσουν τη γήρανσή σου, με εμφανείς αλλά και με μη εμφανείς τρόπους. Παρακάτω είναι …

6 λάθη που σαμποτάρουν τις προσπάθειές σου να χάσεις βάρος

Προσέχεις τη διατροφή σου, πηγαίνεις γυμναστήριο συστηματικά αλλά δεν χάνεις βάρος παρά τις προσπάθειές σου; Ίσως και εσύ κάνεις ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω λάθη. 1. Αυξάνεις το επίπεδο της σωματικής σου δραστηριότητας χωρίς διάκριση Ένας από τους γρηγορότερους τρόπους για το μεταβολισμό σου να τελματώσει είναι να αυξάνεις …

20 ασθένειες που συνήθως προσβάλουν γυναίκες – Μέρος 2ο

Στο Health & Fitness Tip της προηγούμενης εβδομάδας γράψαμε για 10 από τις 20 κορυφαίες ασθένειες που προσβάλουν τις γυναίκες. Στο σημερινό άρθρο γράφουμε για τις υπόλοιπες 10 κορυφαίες ασθένειες. Κατάθλιψη Η κατάθλιψη είναι μια κατάσταση που ξεπερνά τα όρια του να αισθάνεται κάποιος λύπη και μπορεί να επηρεάσει το …