fbpx

ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΑ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ!

Πες μας που ζεις για να σε συνδέσουμε με το TOP γυμναστήριο της περιοχής σου και να πάρεις το δώρο σου!


Blog

Οι 15 κορυφαίες αιτίες που προκαλούν κατάθλιψη στις γιορτές

Αν και πολλά άτομα μετρούν τις ημέρες και τις ώρες για τα Χριστούγεννα, κάποια άλλα δεν είναι και τόσο ενθουσιασμένα. Γι’ αυτά τα άτομα, θέματα όπως το ξόδεμα χρημάτων, οι οικογενειακές προστριβές, και η πίεση να γίνουν όλα τέλεια μετατρέπουν τη γιορτινή περίοδο από χαρούμενη σε αγχώδη και κουραστική. Σύμφωνα …

9 συμβουλές ομορφιάς για τις γιορτές!

Η γιορτινή περίοδος είναι η εποχή με τις περισσότερες συναντήσεις, οικογενειακές και ρομαντικές. Οποιαδήποτε και να είναι η συνάντηση, θέλουμε να κάνουμε την καλύτερη εντύπωση με την εμφάνισή μας. Παρακάτω σου δίνουμε μερικές συμβουλές ομορφιάς για να αισθάνεσαι και να φαίνεσαι όσο καλύτερα μπορείς από την παραμονή των Χριστουγέννων μέχρι …

20 σούπερ τρόφιμα για το χειμώνα – Μέρος 2ο

Στο Nutrition & Diet Tip πριν δύο εβδομάδες μιλήσαμε για 10 σουπερ τρόφιμα που είναι ιδανικά να βάλεις στη διατροφή σου τον χειμώνα. Σε αυτό το tip θα μιλήσουμε για τα υπόλοιπα 10 σούπερ τρόφιμα. 11. Αχλάδια Ο χειμώνας είναι μια τέλεια εποχή για τα αχλάδια και θα πρέπει να επωφεληθείς …

12 συμβουλές για να διατηρήσεις τη φόρμα σου αυτή τη γιορτινή περίοδο

Τα Χριστούγεννα είναι σχεδόν εδώ, πράγμα που σημαίνει ότι τα περισσότερα άτομα θα βγουν από το διαιτολογικό τους πρόγραμμα και θα βάλουν μερικά κιλά. Τα κύρια αίτια για τα πρόσθετα κιλά είναι η υπερβολική κατανάλωση φαγητών και ποτών, αλλά και η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και άσκησης. Πολλά άτομα τείνουν να …

Τα deals της εβδομάδας 10/12 δημοσιεύθηκαν

Τα deals είναι μία από τις δικτυακές υπηρεσίες που προσφέρουν τα Top Greek Gyms. Τα γυμναστήρια, μέσω των ιστοσελίδων τους, δημοσιεύουν κάθε Δευτέρα τα “Deals της Εβδομάδας” σε προνομιακές τιμές. Οι προσφορές μπορεί να έχουν περιορισμένη διάρκεια, να έχουν περιορισμένες θέσεις, να απαιτούν ελάχιστο αριθμό αγορών για την αγορά κουπονιού, …