ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΑ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ!

Πες μας που ζεις για να σε συνδέσουμε με το TOP γυμναστήριο της περιοχής σου και να πάρεις το δώρο σου!


Blog

Τα deals της εβδομάδας 21/5 δημοσιεύθηκαν

Τα deals είναι μία από τις δικτυακές υπηρεσίες που προσφέρουν τα Top Greek Gyms. Τα γυμναστήρια, μέσω των ιστοσελίδων τους, δημοσιεύουν κάθε Δευτέρα τα “Deals της Εβδομάδας” σε προνομιακές τιμές. Οι προσφορές μπορεί να έχουν περιορισμένη διάρκεια, να έχουν περιορισμένες θέσεις, να απαιτούν ελάχιστο αριθμό αγορών για την αγορά κουπονιού, …

13 μικρές αλλαγές που θα κάνουν άμεσα το σπίτι σου πιο χαρούμενο – Μέρος 1ο

Όταν ο χώρος που ζεις είναι ακατάστατος ή δεν αντιπροσωπεύει την προσωπικότητά σου, μπορεί να σου είναι δύσκολο να αισθάνεσαι άνετα και “σαν στο σπίτι σου.” Παρακάτω σου δίνουμε μερικές συμβουλές, βασισμένες σε έρευνες, που θα σε βοηθήσουν να αισθάνεσαι καλύτερα βελτιώνοντας την κατάσταση του σπιτιού σου. 1. Περιόρισε την …

Κάνεις απολέπιση του δέρματος του κεφαλιού σου;

Η απολέπιση του δέρματος του κεφαλιού σου είναι ένα σημαντικό μέρος της φροντίδας των μαλλιών σου που μάλλον παραμελείς. Η απολέπιση στο κεφάλι σου είναι το ίδιο σημαντική με την απολέπιση του προσώπου σου. Ένα καθαρό δέρμα στο κεφάλι σου σημαίνει υγιή και νέα μαλλιά. Το ότι δεν έχεις πιτυρίδα …

Πώς να χάσεις την κοιλιά σου μέχρι το καλοκαίρι – Μέρος 2ο

Στο Nutrition Tip της προηγούμενης εβδομάδας γράψαμε για απλούς τρόπους να χάσεις την κοιλιά σου μέχρι το καλοκαίρι. Στο σημερινό άρθρο θα σου δώσουμε και άλλες πολύτιμες συμβουλές για να έχεις μια επίπεδη κοιλιά το καλοκαίρι που έρχεται. 13. Μην επιλέξεις να κάνεις μια δίαιτα της μόδας Οι δίαιτες της …

Τι πρέπει να γνωρίζεις για την κατάθλιψη – Μέρος 1ο

Η κατάθλιψη είναι πραγματική ασθένεια Η κατάθλιψη δεν υποδηλώνει αδυναμία χαρακτήρα, τεμπελιά, ή ότι “περνάς μια φάση.” Το να λες σε κάποιον να προσπαθήσει περισσότερο ή να κάνει περισσότερο κουράγιο δεν λειτουργεί και επιδεινώνει την ασθένεια. Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή που αναπτύσσεται από περιβαλλοντικά και βιολογικά θέματα που είναι …