ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΑ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ!

Πες μας που ζεις για να σε συνδέσουμε με το TOP γυμναστήριο της περιοχής σου και να πάρεις το δώρο σου!


Blog

Πώς να κάνεις καινούργιες γνωριμίες το καλοκαίρι – Μέρος 3ο

Στα άρθρα των δύο προηγούμενων εβδομάδων μιλήσαμε για δύο παράγοντές που θα σε βοηθήσουν να κάνεις καινούργιες γνωριμίες αυτό το καλοκαίρι, το να έχεις σωστή νοοτροπία και προσδοκίες και το να μπορείς να κάνεις ενδιαφέρουσες συζητήσεις. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τον τρίτο παράγοντα που βοηθά στη δημιουργία …

Ο σωστός τρόπος να κάνεις ντους, σύμφωνα με τους ειδικούς

Τα μακράς διάρκειας, καυτά ντους είναι μία από τις απλές απολαύσεις της καθημερινής ζωής. Αλλά όσο θαυμάσια και αν είναι, μερικές φορές πρέπει απλά να πλυθούμε γρήγορα, είτε επειδή αργήσαμε να ξυπνήσουμε για τη δουλεία, είτε επειδή κάνουμε οικονομία στο ζεστό νερό ή το ηλεκτρικό. Παρακάτω είναι μερικές χρήσιμες συμβουλές …

7 εύκολα βήματα για να μειώσεις τις λιγούρες σου για σκουπιδοτροφές

Ας είμαστε ειλικρινείς: σε όλους μας αρέσουν οι σκουπιδοτροφές. Η ζωή είναι πολύ σύντομη για να μην απολαμβάνουμε τροφές όπως ένα παγωτό, ένα κομμάτι τούρτας, ή ένα πιάτο τηγανητές πατάτες. Αν και αυτό είναι αλήθεια, μερικές φορές το παρακάνουμε με αποτέλεσμα να αισθανόμαστε φούσκωμα, να έχουμε τύψεις, και να ανανεώνουμε …

Πόση τηλεόραση βλέπει το δίχρονο παιδί σου;

Η υπερβολική τηλεθέαση στην ηλικία των 2 ετών οδηγεί σε προβλήματα υγείας και απόδοσης κατά την εφηβεία. Αυτό διαπίστωσε μια μελέτη του School of Psychoeducation του Université de Montréal, που προειδοποιεί ότι η υπερβολική τηλεθέαση των παιδιών στην ηλικία των 2 ετών μπορεί να οδηγήσει σε κακές διατροφικές συνήθειες στην …

Τα deals της εβδομάδας 16/7 δημοσιεύθηκαν

Τα deals είναι μία από τις δικτυακές υπηρεσίες που προσφέρουν τα Top Greek Gyms. Τα γυμναστήρια, μέσω των ιστοσελίδων τους, δημοσιεύουν κάθε Δευτέρα τα “Deals της Εβδομάδας” σε προνομιακές τιμές. Οι προσφορές μπορεί να έχουν περιορισμένη διάρκεια, να έχουν περιορισμένες θέσεις, να απαιτούν ελάχιστο αριθμό αγορών για την αγορά κουπονιού, …