ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΑ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ!

Πες μας που ζεις για να σε συνδέσουμε με το TOP γυμναστήριο της περιοχής σου και να πάρεις το δώρο σου!


Blog

Το νερό, ο μεγάλος θεράπων!

Το νερό θεραπεύει. Πίνε περισσότερο νερό γιατί η ενυδάτωση είναι ο ακρογωνιαίος λίθος μιας καλής υγείας. Το μπάνιο στο ζεστό νερό είναι επίσης θεραπευτικό. Και για την υπέρτατη θεραπεία με νερό, δοκίμασε το εναλλακτικό βάπτισμα σε ζεστό και κρύο νερό. Μπες σε μία μπανιέρα γεμάτη ζεστό νερό. Αφού μείνεις μέσα …

Σπεύδε βραδέως

Έχεις διαβάσει την ιστορία του Αισώπου για την χελώνα και τον λαγό; Η χελώνα πηγαίνοντας αργά αλλά σταθερά κέρδισε τον αγώνα. Πηγαίνοντaς αργά και σταθερά έχει επίσης σαν αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα να καίγονται περισσότερες θερμίδες. Ερευνητές του Πανεπιστήμιου του Μάαστριχτ της Ολλανδίας κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που επιδίδονται σε …

Περιποιήσου με προσοχή τον κήπο του μυαλού σου

Οι σκέψεις σου δημιουργούν την ζωή σου. Κάθε σου πράξη και κάθε τι που δημιουργείς προέρχεται πρώτα από μια σκέψη. Κάθε εφεύρεση πρώτα σχηματίστηκε στο μυαλό κάποιου. Οι σκέψεις σου επηρεάζουν τα συναισθήματά σου, τις διαθέσεις σου, μέχρι και το πώς λειτουργεί το σώμα σου. Σαν απλό παράδειγμα, σκέψου ότι …

Πώς να κάνεις ομοιόμορφο μπρονζέ μακιγιάζ

Πριν χρησιμοποιήσεις μπρόνζερ για μπρονζέ μακιγιάζ ή πριν βάλεις στο δέρμα σου λοσιόν που σε μαυρίζει, ανακάτεψε μία ή δύο σταγόνες από το προϊόν με ενυδατική κρέμα. Ανακάτεψε χρησιμοποιώντας το δάκτυλό σου ή ένα Q-tip και μετά πέρνα το μείγμα στο δέρμα σου όπως θα έκανες με την ενυδατική κρέμα …

Άνοιξε η ιστοσελίδα του Overall, του Top Greek Gym στον Άλιμο!

TOP Εγκαίνια με Δώρα Πολλά και Ανεπανάληπτες Προσφορές! Έχουμε την τιμή να σε καλωσορίσουμε στον νέο ιστότοπο του Overall, του Top Greek Gym στον Άλιμο. Ενημερώσου για όλα τα δρώμενα του γυμναστηρίου και μην χάσεις την ευκαιρία να γραφτείς στο Club Επικοινωνίας για να πάρεις το δώρο σου αλλά και …