ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΑ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ!

Πες μας που ζεις για να σε συνδέσουμε με το TOP γυμναστήριο της περιοχής σου και να πάρεις το δώρο σου!


Blog

Βιβλία που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σου – Μέρος 1ο

Ο κύριος στόχος των καλοκαιρινών διακοπών είναι να ξεκουραστούμε, να χαλαρώσουμε και να ξοδέψουμε χρόνο με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Συνάμα, οι καλοκαιρινές διακοπές μπορούν να είναι χρόνος ανασύνταξης, ανασυγκρότησης των σκέψεών μας, και αυτοβελτίωσης, ούτως ώστε να είμαστε πιο δημιουργικοί και επιτυχημένοι όταν επιστρέψουμε στην καθημερινή μας ζωή. Η …

8 συνήθη λάθη που κάνεις με το ξύρισμα των ποδιών σου

Σίγουρα το ξύρισμα των ποδιών σου δεν είναι μία από τις αγαπημένες σου συνήθειες που έχουν σχέση με την προσωπική περιποίηση και την ομορφιά σου. Παρόλα αυτά, για αισθητικούς λόγους, το συχνό ξύρισμα των ποδιών σου είναι απαραίτητο, ιδιαίτερα τώρα το καλοκαίρι που τα πόδια σου θα είναι εκτεθειμένα στην …

7 υγιεινές και οικονομικές επιλογές για καλοκαιρινά σνακ

Ο καιρός που θα ξεχυθούμε ξανά στις παραλίες ήλθε! Εάν ψάχνεις να βρεις υγιεινά και οικονομικά σνακ για να βάλεις στο cooler σου, που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις τη φόρμα που απέκτησες με τόση σκληρή δουλειά όλο τον προηγούμενο χρόνο, παρακάτω σου προσφέρουμε κάποιες προτάσεις. 1. Εφοδιάσου με λαχανικά …

Θεραπείες στο σπίτι για τα εγκαύματα από τον ήλιο – Μέρος 1ο

Είναι σημαντικό να απολαμβάνουμε τη λιακάδα αλλά είναι πολύ εύκολο να το παρακάνουμε και να πάθουμε εγκαύματα, ιδιαίτερα το καλοκαίρι. Οι μακροχρόνιες επιζήμιες επιδράσεις της ηλιακής ακτινοβολίας στο δέρμα σου δεν δικαιολογούν την παρατεταμένη έκθεση του σώματός σου στον ήλιο. Ωστόσο, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει ηλιακά …

Η σχέση σας κλυδωνίζεται; Πηγαίνετε ένα ταξίδι

Αισθάνεσαι ότι η σχέση με το άλλο σου ήμισυ χρειάζεται λίγη τόνωση; Πηγαίνετε ένα ταξίδι. Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι τα ζευγάρια που ταξιδεύουν μαζί, εκτός του ότι έχουν καλύτερη σχέση, έχουν επίσης και καλύτερο σεξ. Επιπλέον, σύμφωνα με τους 1.100 ενήλικες που ερωτήθηκαν, ένα ταξίδι μπορεί να επαναφέρει τη συμφιλίωση …