ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΑ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ!

Πες μας που ζεις για να σε συνδέσουμε με το TOP γυμναστήριο της περιοχής σου και να πάρεις το δώρο σου!


Blog

Κοινά λάθη στην εφαρμογή μάσκαρα – Μέρος 2ο

Στο Beauty Tip της προηγούμενης εβδομάδας μιλήσαμε για λάθη που ίσως κάνεις στην εφαρμογή της μάσκαρα. Στο σημερινό tip θα συνεχίσουμε αυτό το άρθρο με μερικά άλλα λάθη. Λάθος 6ο: Βάζεις και βγάζεις το βουρτσάκι μέσα στο μπουκάλι της μάσκαρα πολλές φορές για να πάρεις και την τελευταία σταγόνα. Αυτό είναι …

Πώς να χάσεις την κοιλιά σου μέχρι το καλοκαίρι – Μέρος 1ο

Όλοι μας θέλουμε να εντυπωσιάζουμε στην παραλία με την σιλουέτα μας. Όμως, τα έξτρα κιλά που βάλαμε μέσα στον χειμώνα και στις γιορτές κρέμονται γύρω από τη μέση μας και χαλάνε την εικόνα. Ευτυχώς, δεν είναι απαραίτητο να στραφείς στην τελευταία μοδάτη δίαιτα ή να αρχίσεις να πίνεις αυτούς τους …

Πώς να αναπτύξεις τους μύες σου – Μέρος 2ο

Στο Health & Fitness tip της προηγούμενης εβδομάδας μιλήσαμε για τα βασικά στοιχεία της θεωριάς πίσω από την ανάπτυξη των μυών, δηλαδή την ανάπτυξη της μυϊκής δύναμης, του μυϊκού όγκου και της μυϊκής αντοχής. Σε αυτό το tip θα μιλήσουμε πιο συγκεκριμένα στο πώς εφαρμόζεται η θεωρία. Εφαρμογή της θεωρίας …

Έξυπνοι τρόποι χρήσης της κάμερας του κινητού σου

Χρησιμοποίησε την κάμερα του “έξυπνου” κινητού σου για να έχεις εύκολα στη διάθεσή σου τις παρακάτω πληροφορίες. Συσκευασίες φαρμάκων και συμπληρωμάτων διατροφής – Με αυτόν τον τρόπο, εύκολα μπορείς να πληροφορήσεις το γιατρό ή τα έκτακτα περιστατικά για τα φάρμακα που παίρνεις. Ένα φυτό ή λουλούδι που σου αρέσει – …

Κοινά λάθη στην εφαρμογή μάσκαρα – Μέρος 1ο

Αν ρωτήσεις ένα γκρουπ γυναικών να σου πουν το ένα στοιχείο του μακιγιάζ το οποίο είναι απαραίτητο στην καθημερινή τους περιποίηση και δεν μπορούν να βγουν από το σπίτι τους χωρίς αυτό, πιθανά θα ακούσεις να αναφέρουν τη μάσκαρα πολλές φορές. Είναι όντως ένα από τα ουσιαστικά στοιχεία του μακιγιάζ. …