fbpx

ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΑ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ!

Πες μας που ζεις για να σε συνδέσουμε με το TOP γυμναστήριο της περιοχής σου και να πάρεις το δώρο σου!


Blog

9 πράγματα που ίσως δεν γνωρίζεις για τα γκρίζα μαλλιά

Ενώ μερικές γυναίκες υπερήφανα δείχνουν τα γκρίζα μαλλιά τους, κάποιες άλλες πανικοβάλλονται όταν βλέπουν νέες γκρίζες τρίχες να κάνουν την εμφάνισή τους στα μαλλιά τους. Υπάρχουν καλά νέα αν εμπίπτεις στη δεύτερη κατηγορία: οι επιστήμονες δουλεύουν σκληρά για να βρουν τρόπους για την αποτροπή τους. Παρακάτω είναι μερικά πράγματα που …

20 σούπερ τρόφιμα για το χειμώνα – Μέρος 1ο

Μόνο και μόνο επειδή το κρύο έχει επιστρέψει, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να βρεις φρέσκα λαχανικά. Είτε το πιστεύεις είτε όχι, ορισμένα φρούτα και λαχανικά είναι στην εποχή τους αυτή τη σεζόν. Κρατήσου σε φόρμα και φρόντισε την υγεία σου προσθέτοντας τα παρακάτω σούπερ τρόφιμα στη διατροφή σου. Ψάξε …

Πώς να αποφύγεις τις αρρώστιες την περίοδο των εορτών

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να περάσεις τις γιορτές στο κρεβάτι ή μέσα στο σπίτι επειδή υποφέρεις από γρίπη, βρογχίτιδα ή κάποια άλλη ίωση ενώ η παρέα σου είναι έξω και διασκεδάζει. Καθώς μπαίνουμε στο χειμώνα, οι πιθανότητες να προσβληθείς από αρρώστιες αυξάνονται. Το ανοσοποιητικό σου σύστημα δέχεται καθημερινά …

9 τρόποι με τους οποίους καταστρέφεις το αυτοκίνητo σου χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι – Μέρος 2ο

Στο Wellness Tip της προηγούμενης εβδομάδας μιλήσαμε για τα 4 λάθη που κάνεις με το αυτοκίνητo σου χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι και το καταστρέφουν. Σε αυτό το tip θα μιλήσουμε για τα υπόλοιπα 5 λάθη. 5. Δεν προθερμαίνεις αρκετά το αυτοκίνητό σου. Το λάδι του αυτοκινήτου σου δεν λιπαίνει τόσο …

Γιατί η ακμή σου χειροτερεύει το χειμώνα και τι να κάνεις

Τίποτα δεν ανθίζει το χειμώνα… εκτός ίσως από την ακμή σου. Μια μελέτη του 2015 πάνω σε άτομα που έπασχαν από ακμή εκτίμησε το ποσοστό από αυτά τα άτομα που είχαν καθαρό δέρμα το καλοκαίρι και το φθινόπωρο. Αντίθετα, ο χειμώνας έτεινε να είναι μια δύσκολη εποχή για αυτά τα …