fbpx

ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΑ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ!

Πες μας που ζεις για να σε συνδέσουμε με το TOP γυμναστήριο της περιοχής σου και να πάρεις το δώρο σου!


Blog

Αυτές τις γιορτές δώσε λίγο περισσότερο

Πιστεύουμε ότι αυτό το video θα σε εμπνεύσει. Είναι αλήθεια ότι ο καθένας μας ωριμάζει και αναπτύσσεσαι ψυχολογικά και συναισθηματικά ανάλογα με το πόσο δίνουμε. Το να δίνουμε δεν έχει να κάνει μόνο με τα δώρα. Έχει να κάνει επίσης με το να δίνουμε τον καλύτερό μας εαυτό σε όλες …

Συμβουλές για το τέλειο γιορτινό κόκκινο κραγιόν

Ποια γυναίκα δεν θα ήθελε να ξέρει πώς να εφαρμόζει τέλεια το κόκκινο κραγιόν; Αυτό που ίσως φαίνεται τόσο απλό, είναι πολύ δύσκολο να επιτευχθεί. Οι παρακάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις μια κλασική, λαμπερή εμφάνιση στις γιορτές εφαρμόζοντας το κόκκινο κραγιόν όπως οι επαγγελματίες! Τι θα χρειαστείς: Lip …

Κακές διατροφικές συνήθειες των εορτών που σε παχαίνουν

Κατά τη διάρκεια της γιορτινής σεζόν που είναι αφιερωμένη στο να είμαστε ευγνώμονες,  να δίνουμε χαρά και να απολαμβάνουμε τον χρόνο μας με τα αγαπημένα μας πρόσωπα, κανένας δεν θέλει να αγχώνεται με τη σκέψη ότι πρέπει να προσέχει το βάρος του. Αυτό που θέλεις σε τελική ανάλυση είναι να …

Ετοιμάσου! Άρχισε η αντίστροφη μέτρηση για το 2019

Τώρα που το 2019 είναι σχεδόν εδώ, αυτή είναι η κατάλληλη χρονική στιγμή για να σκεφτείς τι θέλεις να πετύχεις στη νέα χρονιά σχετικά με το fitness σου. Τα περισσότερα άτομα έχουν όνειρα και επιθυμίες που θέλουν να συμβούν μέσα στο νέο χρόνο, που όμως χωρίς σχέδιο και συγκεκριμένους στόχους …

Οι 15 κορυφαίες αιτίες που προκαλούν κατάθλιψη στις γιορτές

Αν και πολλά άτομα μετρούν τις ημέρες και τις ώρες για τα Χριστούγεννα, κάποια άλλα δεν είναι και τόσο ενθουσιασμένα. Γι’ αυτά τα άτομα, θέματα όπως το ξόδεμα χρημάτων, οι οικογενειακές προστριβές, και η πίεση να γίνουν όλα τέλεια μετατρέπουν τη γιορτινή περίοδο από χαρούμενη σε αγχώδη και κουραστική. Σύμφωνα …