ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΑ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ!

Πες μας που ζεις για να σε συνδέσουμε με το TOP γυμναστήριο της περιοχής σου και να πάρεις το δώρο σου!


Tips – Beauty

20 συμβουλές ομορφιάς για το καλοκαίρι – Μέρος 2ο

Στο Beauty Tip της προηγούμενης εβδομάδας σου δώσαμε συμβουλές ομορφιάς για το καλοκαίρι ξεκινώντας με την επιλογή και εφαρμογή αντηλιακής προστασίας. Στο σημερινό tip θα συνεχίσουμε τις συμβουλές ομορφιάς για το καλοκαίρι με συμβουλές για την φροντίδα του δέρματός σου. Καλοκαιρινή φροντίδα του δέρματος 5. Επέλεγε μη φαγεσωρογόνα καλλυντικά, δηλαδή …

20 συμβουλές ομορφιάς για το καλοκαίρι – Μέρος 1ο

Μερικές πρακτικές ομορφιάς μπορούν να μεταφερθούν ομαλά από εποχή σε εποχή – π.χ. το κόκκινο κραγιόν, μια στρώση αντηλιακής κρέμας άσχετα με το αν έχει ήλιο ή συννεφιά, κλπ. Κάποιες άλλες πρακτικές απαιτούν προσαρμογές για κάθε νέα σεζόν. Για παράδειγμα, το καλοκαίρι δεν μπορείς να χρησιμοποιείς τις ίδιες πλούσιες ενυδατικές …

Ξέρεις τον τύπο του δέρματός σου;

Υπάρχουν 5 βασικοί τύποι δέρματος: λιπαρό, κανονικό (συνδυασμός), ευαίσθητο, ξηρό και γερασμένο ή κατεστραμμένο από τον ήλιο. Ο τύπος του δέρματός σου καθορίζεται από το πόσο λάδι παράγει το δέρμα σου. Τα γονίδια, η διατροφή, οι ορμονικές διακυμάνσεις, τα φάρμακα, ακόμα ο τρόπος που φροντίζεις το δέρμα σου επηρεάζουν πόσο …

Πώς να προστατέψεις τα μαλλιά σου το καλοκαίρι

Τα φυσικά μαλλιά είναι της μόδας το καλοκαίρι. Ξέχασε το τέλειο χτένισμα και υιοθέτησε μια πιο χαλαρή, φυσική εμφάνιση. Όμως, η ζέστη από τον ήλιο καταστρέφει την προστατευτική πρωτεΐνη των μαλλιών με αποτέλεσμα να οξειδώνονται, να αποκτούν μια μπρούντζινη απόχρωση, να χάνουν τη λάμψη τους και να γίνονται εύθραυστα. Επιπλέον, …

5 μύθοι και αλήθειες για τη χαλάρωση του δέρματος του προσώπου σου

Όλοι μας θα συμφωνήσουμε ότι το κρεμασμένο δέρμα είναι χαριτωμένο μόνο στα σκυλάκια ράτσας Shar Pei. Για τα περισσότερα άτομα, καθώς γερνούν, το δέρμα που κρέμεται κάτω από το πηγούνι τους ή στα μάγουλά τους είναι πηγή δυστυχίας και πικρίας. Παρακάτω είναι 5 μύθοι και αλήθειες για τη χαλάρωση του …

Συμβουλές για το μακιγιάζ των φρυδιών σου

Το σχήμα και η πυκνότητα των φρυδιών των γυναικών είναι μέρος της μόδας και του κινηματογράφου για πολλές δεκαετίες. Το πολύ λεπτό φρύδι – σχεδόν όσο η γραμμή ενός μολυβιού – της δεκαετίας του 20, το τοξωτό λεπτό φρύδι της δεκαετίας του 50, το πλήρες φυσικό φρύδι της δεκαετίας του …

Συμβουλές αν σκέφτεσαι να κάνεις πλαστική εγχείρηση

Είναι πολύ πιθανό να έχεις ακούσει ή διαβάσει για κάποιο άτομο που πρόσφατα έκανε πλαστική εγχείρηση. Ή, μπορεί να γνωρίζεις κάποια γυναίκα που θεωρεί ότι η αυξητική στήθους που έκανε, της άλλαξε δραστικά τη ζωή. Όποιες και αν είναι οι λεπτομέρειες, ένα πράγμα είναι σίγουρο: η πλαστική χειρουργική είναι επίσημα …

Οι 7 καλύτεροι τρόποι για να απαλλαγείς από την κυτταρίτιδα

Το 80 με 90% των ενήλικων γυναικών πάσχουν από κυτταρίτιδα, που για πολύ καιρό εθεωρείτο αδύνατό να εξαλειφτεί. Και δεν υπάρχει κανένας τρόπος να εμποδίσεις την εμφάνισή της (εκτός από το να είσαι γενετικά προικισμένη). Η κυτταρίτιδα μοιάζει με ένα φουσκωμένο σάντουιτς πάχους στο οποίο η επάνω φέτα ψωμιού είναι …

15 καθημερινές συνήθειες των στιλάτων γυναικών

Αντίθετα με το τι πιστεύουν τα περισσότερα άτομα, οι πραγματικά κομψές γυναίκες δεν έχουν υπερφυσικές ικανότητες. Απλά, οι κομψές γυναίκες είναι πιο καλά προετοιμασμένες. Αν δεν τις βλέπεις να κυκλοφορούν με λεκέδες από καφέ στις μπλούζες τους ή να χοροπηδούν φορώντας άβολες γόβες, δεν είναι επειδή αυτά δεν τυχαίνουν να …

Συμβουλές μακιγιάζ για τις γυναίκες των 30, 40 και 50

Οι γυναίκες κάθε ηλικίας μπορούν να χρησιμοποιήσουν μακιγιάζ για να φαίνονται πιο όμορφες. Αλλά, οι παρακάτω χρήσιμες συμβουλές μακιγιάζ μπορούν να σε βοηθήσουν να έχεις χάρη άσχετα με την ηλικία σου! Τα τριάντα Τα τριάντα είναι η ιδανική ηλικία για να ξεκινήσεις μια ρουτίνα αντιγηραντικής περιποίησης του δέρματός σου για …